首頁養生聰明減肥每天3分鐘「小腹」就消失！醫師1招私房運動 瘦小腹改善骨盆前傾朱育嫻 報導 ｜ 2022/04/08 12:40
字體放大文章關鍵字：#瘦小腹#骨盆前傾#核心肌群#腹部肌群#背部肌群#臀部肌群#大腿肌群#陳欣湄#骨盆#棒式分享文章延伸閱讀「搖頭擺尾去心火」瘦小腹！1招改善口乾舌燥 便祕、失眠也有效2020-03-31 09:00:00營養師公開6大「消水腫食物」瘦小腹、降血壓，腎病患者小心吃2020-05-21 11:05:00骨盆歪斜自己救！「骨盆操」瘦身、瘦小腹 矯正骨盆不當大腹婆2021-04-06 18:19:10「這樣坐」太傷腰椎！脊椎達人曝坐姿不對，看再多醫師也沒用2021-11-24 11:15:57經常腰痠背痛？你的骨盆可能歪斜了！少穿這種鞋子 醫師1招保養腰背2022-06-15 10:30:00不胖卻是小腹婆？小腹永遠不會瘦跟「8個原因」有關 你是哪一種？2022-06-24 12:00:00人氣排行榜1告別「打胰島素」！他糖化血色素從13.6%到5.6% 這樣做完全停藥2比上健身房1小時還強！醫大推「1種走路法」降血糖、強心肺還不傷膝3他59歲像29歲！抗老化祕訣竟是每天吃6顆蛋、奇亞籽、黑蒜＋它410萬人研究曝：早餐這時間吃糖尿病風險增6成！早餐、晚餐這樣吃最好5陳月卿天天做「眼睛操」！一個月視力改善 71歲沒白內障、青光眼6柚子禁忌：1食物同吃恐猝死 8種人別多吃 藥物交互作用一次看73招逆轉身體發炎！權威名醫每天早餐必吃1水果 親授飲食與運動養生之道8日醫大推「超級蔬菜」護血管！降血壓、降血糖、降膽固醇 預防動脈硬化、血栓9他嘴唇龜裂竟是癌前病變！嘴唇「1位置」乾裂脫屑恐是癌症警訊 6招保養嘴唇10地瓜葉的葉黃素含量超高！專家推1地瓜葉料理防黃斑部病變11強烈太陽磁暴影響心臟！心梗、中風增 睡眠也受影響12她小指1處腫脹竟是有卵巢癌！吳明珠授耳朵、手掌看卵巢子宮健康度祕訣