随着三胎政策的放开，很多家庭都想儿女双全。有些夫妻在有男孩的情况下，可能会想要生女孩，并在备孕期间就开始规划，想通过一些方法来增加生女孩的几率，为此尝试了许多。那么，到底如何备孕才能提高生女孩的几率呢？
如何备孕才能提高生女孩的几率？
虽然哪一个精子可以与卵子结合这样的受精过程是随机的，但研究表明可能有许多因素会影响受精过程。
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年龄越大生女孩的概率越高
有研究指出，男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所以生女孩的几率特别高。同样的，女性的年龄越大，由于老化作用的影响，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。所以，年纪较大的夫妻生女儿的机率比年轻夫妻高。
英国研究发现：夫妇年龄每增加5岁，生女孩机会增1%。丈夫年龄过高，生男孩机会减少，男性年龄在25-29岁之间生男比生女多，小于25岁和大于29岁生女比生男多。
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性爱频率
国外研究显示，受孕时精子多的易生男孩，精子少的易生女孩。因此，如果想生男孩，需要适当禁欲，减少性爱频率，让男性积蓄大量的精子。相反的，如果想要生女孩子的话，就一定要保持规律的性生活。
3
适当多吃酸性食物
相关研究发现，饮食中某些特定微量元素可能对自然受孕的性别有影响。
如果想增加生出女孩的几率，在均衡饮食的前提下，女性可以适当多吃一些酸性的食物。需要指出的是，这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物，是指人体内环境的酸碱平衡失调。日常酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。
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此外，夫妻可以多吃富含钙、锌等微量元素的食物，如牛肉、猪肉、鸡肉、橙子、草莓等，可以调节体内PH值，提高生女儿的概率。
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吃素、吃甜食的女性易生女孩
英国的一项研究发现，吃素的女性生下儿子与女儿的比例为八十五比一百。这项数据显示，吃素的女性比较容易生女儿。
同时，美国的研究人员发现，食物可以通过激素作用摆动女性生殖系统管道，使某种性别胚胎的“存活能力”更强。因此，女性饮食中糖和脂肪的含量，对胎儿的性别有一定影响。爱吃甜食的女性更易怀女孩。
生男生女，关键还是在于它！
受精卵到底能够发育成男宝宝还是女宝宝，最主要的还是得看率先和卵子结合的精子是Y型还是X型。
如果X型精子和卵子结合，得到的是X染色体，那么胎儿的染色体核型就是XX，发育成女孩；
如果Y型精子和卵子结合，得到的是Y染色体，那么胎儿的染色体核型就是XY，发育成男孩。
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