为什么要让孩子学习武术

　　在大力提倡素质教育、德智体美发展的今天，如何让孩子健康成长和发展这一问题已摆在了家长和学校面前。目前，我国大多数孩子是独生子女，是家庭中被宠爱的一员，除了优越的生活条件外，缺少的是体能锻炼。

　　不少家长让孩子学习武术，其实并不是渴望孩子能够在武术方面能有很大的成就。只是希望能够通过学武术，建立完整的人格，让他用自信和骄傲去填充自己的人生。学武术可以让孩子有一个健康的体魄，为以后的学习、工作和生活打下良好的基础。

　　其实，孩子学习武术还有更多好处：除了提高孩子的自我防御的能力、增强体质、少得病，还能够促进孩子身体发育，培养正确的身体姿势，提高速度、协调、灵敏、力量、柔韧等素质，发展肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和运动记忆力、模仿能力，培养尊师爱友、团结互助、勤学苦练、自律守规、自信自尊、勇敢坚毅等民族传统武德。
几岁开始学武术合适?
　　4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件。这时就可以开始学习武术。但孩子的学习和运动能力毕竟还不高，仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合，循序渐进。
儿童学习武术的益处
　　①儿童少年正处在生长发育期，武术训练可以刺激骨骼生长，主要是通过刺激骨膜外成骨细胞，增加骨皮质的厚度和密度，练习时可以使肌肉和韧带拉长并具有弹性，使动作幅度增大，并使骨小梁的排列更加符合应力的作用方向。武术套路运动对发展机体的柔韧素质具有良好的影响，关节活动的范围大大增加。
　　②套路一项全身性运动项目，要求全身各部位都参与活动，发生变化和机能改善。练套路要求气沉丹田，变胸式呼吸为腹式呼吸，横膜的运动起到按摩内脏的作用，促进了血液循环。
　　③由于练习套路的过程中各中枢之间的协调关系受到严格的训练，在做武术训练时，运动要快而有力，运作之间转换迅速而轻松，因此经常进行武术套路练习，不但可以改善各中枢之间的协调性，而且可以提高大脑皮层神经过程强度的均衡性和灵活性。

　　④根据少年儿童生长发育的基本规律，少年儿童和的骨质硬度小，韧性大，虽然不易骨折，但容易弯曲和变形，通过武术套路的系统训练可以刺激骨骼生长，帮助孩子身高的发育。
　　⑤少年儿童练习武术不但不会影响学习，反而提高孩子的注意力的稳定性和对外界刺激的抗干扰能力，而且可以提早开发大脑，挖掘孩子的内在潜力。